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Role-play Dire di no E' sera, ti chiama un tuo amico per invitarti fuori a bere una birra. Sei reduce da una lunga giornata di lavoro e volevi solo sdraiarti in divano davanti alla televisione prima di andare a letto presto. Il tuo amico al telefono ti dice affinché vuole festeggiare una lieta notizia e ti dice che passa a prenderti a breve. In mezz'ora ti ritrovi seduto in un bar, stanco, disattento e con l'impressione di buttare comincia il tuo tempo. Inizi anche a provare un certo fastidio per il tuo amico che, alla fine, ti ha messo in quella situazione. Complessivo questo per la tua incapacità di dire di no alla sua dono per non sentirti in colpa. L'educazione è una buona auto-illusione con cui possiamo giustificare questi nostri modi di fare. Dire di no è ciascuno dei diritti assertiv i principali. E' un diritto che devi riconoscere a te stesso e a chiunque differente.
Sai ci vorrebbero più articoli cosi! Ti fanno capire davvero cos'è l'amorel'identikit dell'uomo giusto e sicuramente si evita di commiserarsi quando molte leggono gli articoli sugli stronzi dicendo eh io l'ho trovato. Invece bisogna leggere più articoli cosi e focalizzarsi solo su noi stesse! Gli articoli sulle esperienze négative sono utilissimi, ma poi bisogna addirittura costruire leggendo articoli altrettanto preziosi come questo!